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你知道什么是真爱吗

发布日期:20-12-04       文章归类:爱情日志       文章编辑:力成文学       阅读次数:

你知道什么是真爱吗

  之所以叫真爱,是因为必须以真诚和真实为基础,而不是建立在欺骗、控制、幻想之上。真爱是历经外界风雨依然不变的心,即使面临突如其来的残酷打击,也不会“大难临头各自飞”。
 
  下面我谈谈真爱的几个特点,请与你自己的情感做一下比较,看你想象的和拥有的是否是真爱。
 
  (1)一定要充分了解你所爱的对象
 
  我们容易被自己的感觉蒙蔽了眼睛,我们前面谈到了靠感觉找对象,其实是把理想恋人投射到对方身上,我们爱的是我们虚构的那个人,不是真实的他/她。
 
  了解对方要从外表和内在两方面入手。如果一见钟情,只看外表与我们的理想恋人很像,就想象出一个完美的思想放在这个躯壳之内,那我们的爱还是“假爱”。我们一定要了解对方的优点、缺点、性格、习惯、价值观念、思维和行为方式等。这些在热恋期是看不到的,需要长期、全面的了解。
 
  了解了这个人,我们依然能够接纳他/她,爱他/她,愿意包容他/她,那么,恭喜你,你已经拥有了真爱。
 
  (2)允许对方做自己,愿意帮他/她成长,让他/她快乐
 
  在恋爱关系中有很多这样的情况:男生追求女生,女生撒娇任性、无理取闹,一次次考验对方对自己的忍耐度,证明他是真爱自己的。实际上,这不是真爱,这是依赖,是控制,是缺乏安全感,怕被抛弃。
 
  如果真爱一个人,就是允许对方以自己喜欢的方式存在,不去强求对方为自己做过多改变。比如他不喜欢玩手机,就不要强求他看到自己的信息秒回;她不喜欢吃苹果,就不要告诉她苹果富含维C,你可以给她准备猕猴桃或者柑橘。
 
  如果真爱一个人,就要愿意为他/她做事,支持他/她、鼓励他/她,与他/她一起经历风雨,看到他/她高兴,自己也发自内心地快乐。
 
  这与讨好别人是不同的,喜欢讨好别人的人,内心是不情愿的,而且因为不情愿产生很大的愤怒,但是不敢表达出来,怕别人对自己有不好的评价或者伤害,于是压抑了自己的情绪
 
  爱一个人,是为了让他/她快乐,而不是给他/她带来痛苦。即使有痛苦,两个人也能一起面对,一起分担,在解决问题的同时得到共同成长。
 
  (3)真爱,要保持合适的距离
 
  真爱对方的人,一定会给他/她独立的空间,不会限制他/她的自由。每个人就好比一个圆,从彼此的相离,到相切,再到相交,从陌生到熟悉,再建立亲密关系。那么,相交多少是最合适的呢?应该是一半左右的空间。相交太少,彼此疏离,两个人会感觉冷淡、疏远;相交太多,贴得太近,双方都会感到窒息,有一方就会想要逃离。
 
  换句话说,真爱就是信任对方,给他/她充分自由空间,而两个人又有共同的兴趣爱好和亲朋圈能彼此交融。
 
  (4)真爱关乎亲情和友情
 
  能遇到心仪的对象,是上天赐予我们的礼物。很多人说:我跟他/她在一起好几年,我们之间慢慢变成了亲人和朋友……这就对了!一切激情都会退去,最后所有感情都会归于平淡。我们不会抛弃亲人和朋友,所以,我们也会守住这份真爱。
 
  研究表明,彼此相处融洽的老夫妻见面的时候,大脑中分泌的安多芬不断升高。安多芬是一种天然的镇痛剂,它可以让我们心里产生温馨、踏实的感觉。
 
  可是,有些人忍受不了生活的平淡,执意要追求波澜起伏的激情。这样的人是永远无法找到相随一生的真爱的。
 
  (5)真爱一定要有很强的承诺
 
  为什么一定要有承诺呢?因为现代生活方式节奏很快,几乎每天都在发生变化,如果没有承诺,两个人的关系很可能难以保持长久。你想结婚了,你的恋人因为这样那样的理由拖着不办,不管是多么强大的理由,都说明他可能对你不满意,或者他/她的心还没有定下来,不知道该选择哪一个。
 
  着名心理学家黄维仁说:“当一个人没有承诺的时候,他的需求没有任何一个人可以满足。”简单说,他可能要求你上得厅堂、下得厨房,既能挣钱养家,又能照顾他的生活,又负责又温柔,兴趣广泛,作风传统……这样的完人,估计只有机器恋人了。
 
  我们想要得到真爱,就一定要先学会爱自己,然后才能把爱的能量传递给对方。如果一个人说“我爱你是真的”,那么请你观察一下,他/她是否是爱自己的,如果不是,那么他/她不会真爱你,因为他/她连自己都不爱,是没有爱的能力的。
 
  有些情况下,与人相处,对方的言行会经常让我们感到不舒服,但又不知道为什么不舒服,是哪里出了问题。其实,很可能这时候我们正遭遇着变相的心理虐待。这种虐待与我们上面说的极端方式不同,它是不易被察觉的,有时还戴着“我是为你好”“我因为爱你”的标签,你会说“这很正常啊”。正因为它看似正常,才会被我们忽视,不加以防护,不但自己会受到伤害,对方也很有可能成为新一轮的施暴者。
 
  着名心理医师苏珊·福沃德结合美国现状,归纳总结了情感控制者的典型表现。我结合国人的相处方式,根据中西方的共性和差异,总结了8类情感控制者的表现和应对方式。
 
  ①环境破坏大王——“我不好过,我也不让你好过。”
 
  这样的人的潜意识有一个“充分不快乐”原则,这个原则的本质是:如果我不高兴(如果你惹我不高兴,不管你是有意无意),我都会竭尽全力让你的生活也变得充分不愉快,直到我高兴起来。
 
  掌握这个原则的人可能是你的父母、同事、恋人、配偶等。来访者小蔡说:“我办公室有个大姐,她只要不高兴,就在办公室摔东西,大声抱怨。别人不能出声,谁一出声她立刻把矛头指向谁。”这位办公室大姐的行为让其他人产生恐惧:我可要小心点,别招惹她,要不就惨了。在恋人和夫妻之间,如果对方因为一点点小事惹了我,那么我就会把自己变成冰,把家变成冰窖,直到你缴械投降。



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