力成文学
您所在的位置:首页 > 励志文章 > 励志短文 >

不要被自卑吓唬住

发布日期:20-05-15       文章归类:励志短文       文章编辑:力成文学       阅读次数:

不要被自卑吓唬住

  自卑,有时就像一只老虎,我们都被它吓得瑟瑟发抖,因为过度地惧怕它,一些人才一事无成。
 
  他,从一个仅有20多万人口的北方小城考进了北京的一所大学。
 
  他一个学期都不敢和同班的女同学说话
 
  因为上学的第一天,与他邻桌的女同学问他的第一句话就是:你从哪里来?而这个问题正是他最忌讳的,因为在他认为,出生于小城,就意味着小家子气,没见过世面,肯定被那些来自大城市的同学瞧不起。所以,第一个学期结束的时候,有很多同班的女同学都不认识他!
 
  很长一段时间,自卑的阴影都占据着他的心灵:最明显的体现就是每次照相,他都要下意识地戴上一个大墨镜,以掩饰自己的内心。
 
  她,也在北京的一所大学里上学。
 
  她不敢穿裙子,不敢上体育课。她疑心同学们会在暗地里嘲笑她,嫌她肥胖的样子太难看。大部分日子,她都在疑心、自卑中度过。
 
  大学时期结束的时候,她差点儿毕不了业,不是因为功课太差,而是因为她不敢参加体育长跑测试!老师说:“只要你跑了,不管多慢,都算你及格。”可她就是不跑,她想跟老师解释,她不是在抗拒,而是因为恐慌,恐惧自己肥胖的身体跑起步来一定非常的愚笨,一定会遭到同学们的嘲笑。可是,她连向老师解释的勇气也没有,只是茫然不知所措。她只能傻乎乎地跟着老师走,老师回家做饭去了,她也跟着。最后老师烦了,勉强算她及格。
 
  后来,在播出的某个电视晚会上,她对他说:“要是那时候我们是同学,可能是永远不会说话的两个人。你会认为,人家是北京城里的姑娘,怎么会瞧得起我呢?而我则会想,人家长得那么帅,怎么会瞧得上我呢?”
 
  他,现在是中央电视台着名节目主持人,经常对着全国几亿电视观众侃侃而谈。他主持节目给人印象最深的特点,就是从容自信
 
  他的名字叫白岩松。
 
  她,现在也是中央电视台着名节目主持人,而且是完全依靠才气,丝毫没有凭借外貌走上中央电视台主持人岗位的。
 
  她的名字叫张越。
 
  自卑的形象让他们饱受折磨,而克服自卑后的形象却得到了世人的认可与尊重。这之中的反差是何等巨大。
 
  自卑是一种消极的自我评价或自我意识,即个体认为自己某些方面不如他人所产生的消极情绪。自卑感就是个体对自己的能力、品质评价偏低的一种消极的自我意识。具有自卑感的人总认为自己事事不如人,自惭形秽,丧失信心,进而悲观失望,不思进取。一个人若被自卑感所控制,其精神生活将会受到严重的束缚,聪明才智和创造力也会因此受到影响而无法正常发挥作用。
 
  自卑是一种性格上的缺陷。是因为过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其核心内容就是认为自己不如别人,无法赶上别人。自卑,人人都有,只不过存在着轻重的差别。形成自卑的原因很多,但它们都是通过自卑者本人的消极自我暗示所产生的。
 
  那么,如何克服自卑呢?
 
  首先,正确认识自己。通过客观地分析自己,公正地评价自己,可以恰如其分地发现自己的不是,不夸大,不绝对化,有利于恢复自己的信心。还可以发现自己真正的长处,制订适合自己的目标,减少失败的发生,从而增强自己的信心。
 
  其次,正确对待成败。一个人不可能永远成功,也不可能永远失败。所以,不必为暂时的失败而灰心丧气,以免加重自卑,形成恶性循环,更不必为一时的成功而过分沾沾自喜,产生优越感。优越感是自卑的另一表现形式,越是自卑的人越想体验优越的快感,二者相互加强,容易导致心理障碍。自卑并非真正存在,大多是自卑者自己虚构的,明白了这一点,克服它也就不难了。
 
  具有自卑心理的人,总是过多地看重自己不利和消极的一面,而看不到有利、积极的一面,缺乏客观全面地分析事物的能力和信心。这就要求我们努力提高自己透过现象看本质的能力,客观地分析对自己有利和不利的因素,尤其要看到自己的长处和潜力,而不是妄自嗟叹、妄自菲薄



力成文学